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고요한 바다로 _ 나무엔 2024. 7. 1.
자식 고민 사랑하는 사람이나 자녀, 가족들이내 손에 잡히지 않는다고 서운해하거나 속상한 기억  누구에게나 생깁니다.그게 바로 인간의 희노애락 중 한 가지입니다.  저도 최근에 둘째 아들 녀석 때문에고민 좀 했어요.  사춘기라서 말도 안듣고 반항도 심하고...이 녀석을 어떻게 해야 하나... 고민하다가  대학시절 잉어를 대낚시로 잡던 기억이 나더군요.  낚시 초보였을 땐마구 힘으로 당기니 ,줄이 끊어지기도 하고, 바늘 털기가 되기도 하고자꾸 실패했는데  낚시 좀 한다는 말을 들을 만큼 요령이 생기니  물고기가 가고 싶은 방향으로내 낚시대를 움직여주면서점점 커다란 잉어의 힘을 빼니깐,  고기가 수면위로 올라와 공기를 먹고 나면점점 물가 가까이로 끌려와쉽게 물밖으로 끌어낼 수 있더군요.  모래를 한 웅쿰쥐고이걸 갖고 싶.. 2024. 6. 28.
통풍 [수요일의 질병정보] #통풍중년 남성에게 주로 생기는 병으로 알려진 통풍!그러나 최근 발병 연령대가 20, 30대로 낮아지고 있다고 합니다.  젊은 층은 통풍에 대해 잘 모르거나 관심이 없어 초기 치료를 놓칠 수 있는데요.  초기에 잡지 못하면 평생 통증과 합병증으로 고생할 가능성이 높은 만큼 평소 예방과 치료법을 숙지해 두시는 것이 좋습니다!  통풍에 대한자세한 내용을 확인해 보세요!  📌더 자세히 보러 가기https://blog.naver.com/nhicblog/223490496025  *출처: 의정부을지대병원, 가톨릭대 대전성모병원 2024. 6. 26.
90살에도 골프 어느 대학교 여자 총장님은스테이크를 즐겨 드신다고 합니다.그분은 나이가 90이 넘었는데 골프도 즐기시고60대처럼 보이시구요.  심지어는 강남스타일에 맞추어  춤도 어찌나 잘 추시는지... ^^  고기를 즐겨하시는 식단동물성 지방을 드시는 식단그게 수명과 건강엔 어떤 영향을 주었을까요?  의사 론 로드데일은 이렇게 말합니다.  20년 넘게 나는  저탄수화물, 고지방 식단을 이용해서매우 중한 당뇨병과 심혈관 질환을 치료해 왔다.이 다이어트를 이용해서 당뇨병과 심혈관 질환, 비만 환자들이 거의 모두 크게 호전되었다.  그런데요, 이상하게도1950년대 이후고지방 식단이 건강에 해롭다는  직접적인 증거가 없음에도추측에 근거하여 주요 건강단체가 고지방 식단을 반대하였고  설탕이나 탄수화물 탓으로 돌리는 게 아니라지.. 2024. 6. 26.