분류 전체보기10984 병은 아닌데... 한의학에서 미병( 未病 )이라는 것은아직 병은 아닌 상태를 말합니다. 이는 병은 아니지만, 그렇다고 건강하지는 않은 상태를 의미해요. 누군가 만성적인 위경련이 있습니다.누군가 만성적인 변비로 고생합니다.누군가 만성적인 어깨 결림이나 불면증으로 고생합니다.또한 누군가는 소변을 잘 보지 못하고 염증이 자주 생깁니다. 이런 게 바로 미병( 未病 )이에요. 이는 우리 몸에서건강에 신경을 쓰고, 식습관 생활습관을 점검하라고 보내주는 신호입니다. 응... 검사해보니 병 아니래...!!라는 말로 위로하고난 건강하다고 생각하시면 안 되는 거랍니다. 약을 한 웅큼씩 드시면서 고통 속에서 30년을 더 살아본들...그게 행복할까요? 이왕이면 건강하고 오래 사는 게 행복일 겁니다. 나이 들어서 기운.. 2024. 4. 24. 벌컥벌컥 현대인의 체온이 떨어지는 원인 중 한 가지는 지나치게 많은 수분을 수시로 벌컥벌컥 마시기 때문입니다. 현대인은 많이 움직이지도 않고 땀도 잘 내지 않으면서 목이 마르지 않아도 습관적으로 커피, 콜라, 미네랄워터, 혹은 각종 차... 이렇게 해서 불필요한 수분이 쌓이도록 만듭니다. 물론 체중의 60% 이상은 수분이며 수분이 중요한 것은 우리는 알고 있지만 물을 너무 많이 주게 되면 식물도 뿌리부터 썩어가는 것처럼 좋다고 마냥 많이 자주 마신다는 것은 아주 잘못된 것이에요. 이게 한의학에서는 수독증이라고 합니다. 그렇다면 충분히 수분을 넣어주는 게 왜 좋지 않을까요? 수시로 자주 그리고 지나치게 마시는 것이 좋지 않은 2가지 이유는 다음과 같아요. 첫 번째 이유는 위장이 젖고 소장이 젖어서 에너지 대사가 안.. 2024. 4. 23. <제주생태일기> 산철쭉 산철쭉 Ep.3 🌳✍ “요즘 따라 철쭉인 듯 진달래인 듯 진달래 같은 너” 연한 홍자색 꽃을 흐드러지게 피운 식물, 바로 ‘산철쭉’인데요. 🌸 산철쭉은 진달래과에 속하는 낙엽활엽관목으로 높이 1~2m로 자라나며, 4~5월에 꽃이 피어요. 산철쭉은 흔히 철쭉과 진달래와 헷갈리시는 분들이 많은데요. 산철쭉은 철쭉보다 키가 작고 색깔이 진하며, 점액이 있어 진달래와 구분된답니다! 모르고 보면 알쏭달쏭한 ‘산철쭉’, 앞으로는 구분하기 훨씬 쉽겠죠? [TIP 🔎] 철쭉 종류에는 ‘그라야노톡신’이라는 독성물질이 들어 있어요! 😣 따라서 함부로 채취하여 드시면 안 된다는 사실! ❌ 절대 잊지 마세요! 🙅 - 2024. 4. 22. 책 읽어주는 남자 (아들아) 하고 싶었던 일과 하고 있는 일이 일치하는 삶이 얼마나 있을까? 내 아들아, 나는 그리 살지 못했음을 고백한다. 그 고백에 하찮은 이유를 달진 않겠다. 다만 아들아, 아직 많은 것을 바꿀 수 있는 너는 꿈과 닮아 있길 소망한다. 누구나 자신이 하고 싶은 일을 할 수는 없지만, 누구나 자신이 가진 직업에 소명 의식을 가질 수는 있다. 그리고 소명 의식은 내가 해온 일을 하고 싶었던 일로 끌어올릴 수 있음을 나는 내 삶을 통해 경험했다. 택시 운전, 나의 업은 이것이다. 우리 사회에서 이 업의 가치는 낮은 평가를 받는다. 나 역시 그 평가에 비추어 내 삶을 낮추어 본 적이 있었다. 하지만 27년을 한 평 남짓한 운전석에 앉은 채 생활하며 이 업에 대한 내 생각은 조금씩 변했다. ‘내가 앉은 이 운전석이 내 .. 2024. 4. 22. 이전 1 ··· 90 91 92 93 94 95 96 ··· 2746 다음
