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책 읽어주는 남자 (우리 엄마는) 가정 형편이 어려워지자자존심이 강했던 엄마는친구들 과의 왕래를 끊었다.  자신에게는 옷 한 벌도 아까워했지만,자식에게는 기죽지 말라며 늘 충분한 용돈을 줬다.우리 엄마는 이런 사람이었다.  아버지와 결혼하기 전에는직장 생활을 하며 여행을 많이 다녔지만,결혼 후 해외여행은커녕제주도 여행도 못 다녀 본 사람이 우리 엄마이다.  그런데도 하소연 한번 하지 않은 사람이 우리 엄마이다.우리 엄마는 이런 사람이었다.  생각해 보면 우리 엄마는 참 착한 사람이었다.늘 누군가에게 피해를 주지 않으려고노력하는 양심적인 사람이었다.  TV에서 심수봉의 ‘비나리’,‘백만 송이 장미’ 같은 옛 가요만 들어도 눈물 흘리던,마음 약한 사람이었다.  우리 엄마는 이런 사람이었다.  우리 엄마는이렇게 살면 안 되는 사람이었다.   .. 2024. 4. 26.
[스크랩] 제주바다 <사계 해안 & 돌미역> 안녕! 제주바다 📷 마린 포트홀이 포토 명소가 된 사계 해안I 제주 서귀포시 안덕면 사계리제주 서남쪽 산방산 근처에 자리한 사계 해변은독특한 지형 덕분에 포토 스팟으로 유명해요다양한 크기의 둥근 구멍에 들어가 사진을 찍는데,이 구멍은 오랜 세월, 자갈이나 모래가 파도에 의해다져지면서 만들어진 마린 포트홀(돌개구멍)이에요.자연이 만들어낸 곡선 형태의 바위층, 맑은 바다, 형제섬과송악산 등 주변 환경이 어우러져 이색 풍경을 선사해요!바닷물이 빠져나간 썰물 때에 볼 수 있는 광경으로간조 시간대에 방문하길 추천해요.  📷 돌미역을 말리는 4월 제주 어촌 마을 풍경  요즘 제주 어촌 마을을 지나다 보면미역을 말리는 진풍경을 볼 수 있는데요.맞습니다! 지금이 딱! 미역철이랍니다!날이 좋은 날, 해녀들이 물질해서.. 2024. 4. 25.
과식 “ 아... 명치도 아프고, 자꾸 하면 살이 쪄요. ”이런 증상의 원인은 무엇일까요?  바로 과식입니다.  과식을 하게 되면혈압, 혈당, 요산 수치 등이 높아지고,  간도 약해지고 소화기도 지치고 힘들어제 기능을 못하고   체중이 늘어서 무릎이나 허리에 부담을 주고혈액이 탁해져서  심근경색이나 뇌졸중을 염려해야 하며  살이 찐 모습을 거울에서 자꾸 보게 되면기분도 우울해지고 답답해지고  그러다 보니 스트레스가 쌓이고스트레스가 쌓이니 더 먹게 되고...  이렇게 악순환이 생긴답니다.  애초부터 인류는  잘 굶는 걸 견디는 삶을 살아왔지만,현대인은 과식의 시대에 살고 있습니다.  과식을 한다는 것은  바로 질병이 생기는 상태로 가지는 않지만아직 질병은 아니어도  건강하지 못한 상태를 유지하면서  점점 질병의.. 2024. 4. 25.
반려동물알레르기 [오늘의 질병정보] #반려동물알레르기동물을 접촉한 뒤눈 가려움증, 두드러기, 콧물이 생기신다면?반려동물 알레르기를 의심해 보셔야 합니다!  반려동물과 함께 하는 사람의약 15∼30%에서 알레르기가 나타난다고 알려졌습니다.  반려동물과 함께 건강하게 살기위하여일상에서 실천할 수 있는반려동물 알레르기 관리법에 대해 같이 알아볼까요?  그럼,반려동물 알레르기에 대한자세한 내용을 확인해 봅시다!📌더 자세히 보러 가기https://blog.naver.com/nhicblog/223423606397*출처: 대한민국 정책브리핑, 가천대 길병원 2024. 4. 25.