분류 전체보기10984 갑자기 암? 암은 느닷없이 갑자기 발생하는 게 아닙니다. 암이 생기기 전에독소가 쌓이고 있음을그래서 내 컨디션이 나빠지고 있음을이미 우리 몸은 신호를 주는데 우리가 그 신호를 무시하거나 당연시하기 때문에암이 생기는 거에요. 그래서 우리는 해독을 열심히 해야 합니다. 해독 ( 解毒 )이란몸속의 독소를 풀어서 밖으로 빼낸다는 참 소중한 의미입니다. 그래서 제가 임파청소와 효소단식이라는 방법을 만들어서많이 하시라고 자꾸 말씀드렸답니다. 습관이라는 것은 제2의 천성이라고 하죠.한 달에 한 번은 꼭 한다는 습관을 만들어주신다면너무 좋겠네요. 누구나 해야 하는 해독 필살기특히 이런 경우에 해당하신다면 미루지 마시고지금 당장 실천으로 옮겨주세요. 1. 다이어트에 자꾸 실패하고 약도 효과가 없는 분2. 늘 아침.. 2024. 6. 4. 책 읽어주는 남자 (잘될 거야) 우리는 누군가 응원하고 싶거나스스로의 마음을 다잡고 싶을 때‘잘될 거야’라는 말을 주문처럼 외웁니다. 하지만 누군가 나에게 이 말을 해주었을 때오히려 힘이 빠진 적이 있지 않나요. 우리 인생은 결코 쉽지 않은데,이 말은 인생이 너무쉬운 것처럼 느껴지게 해요. 그리고 나는 이 쉬운 것조차이겨내지 못하는 사람처럼 여겨지곤 하거든요. 그럴 땐 제 경험처럼 여러분도‘잘될 거야’라는 말 앞에 작은 괄호를 넣어보세요. (반드시 실패하고 실수할 거야. 그래도) 잘될 거야. 언제든 예보 없이비가 올 수 있다는 사실을 알고 있듯,언제든 예고 없이 어려움이 찾아올 수 있다는사실을 떠올려보세요. 그때마다 위의 주문을 외워보는 거죠. 갑자기 내리는 소나기에 옷이 조금 젖더라도툭툭 털고 우산을 사러가듯실패에도 잘.. 2024. 6. 4. 책 읽어주는 남자 (행복은 숨어있으니까요) 우리는 계속해서성과를 내지 않아도 돼요.그래도 행복하게 살 수 있어요. 우리는 이 세상에 태어난 순간부터축복받은 존재들이에요. 그저 이 세상을 살아간다는 것만으로도충분히 아름답고, 존중받을 권리가 있죠. 내 행복, 나 자신의 가치는내가 이루는 성과에만 달려 있어서는 안 되고,달려 있지도 않습니다. 인생의 성과는 깔끔한 상승 곡선이 아니라끊임없이 요동치는 물결과 같아요. 나의 행복이 이 성과 그래프를 따라같이 요동치게 된다면 너무 힘들지 않을까요? 성과 그래프가 요동치더라도내 행복이 일정 수준으로 유지되어날 지켜줄 수 있다면 너무나 든든하겠죠? 실제로 우리는 어떤 불운이 나를 덮치더라도행복해질 수 있습니다. 내가 통제할 수 없는 거창한 것들 뿐 아니라내가 통제할 수 있는 아주 작은 것 사이에.. 2024. 6. 4. 책 읽어주는 남자 (걱정하지 마세요) 세계 최고의 부자에게도 불행은 찾아오고,옆집 사는 5살 꼬마도 좌절을 겪게 됩니다. 만약 살면서 하나부터 열까지모든 일이 마음먹은 대로 이뤄졌고,힘든 일을 겪은 적이 한 번도 없었다면당신은 신인 게 분명합니다. 인간에겐결코 불가능한 일이니까요. 살면서 힘든 일을 겪는다는 건너무나 당연한 사실이에요. ‘남들은 다 잘 사는 것 같은데,나만 왜 이렇게 힘들지?’라고 좌절하셨다면,일단 숨 한 번 돌리고 안도하셔도 돼요.나 혼자만 힘든 게 아니니까요! 그렇기에 불행이 찾아오지 않길 기도하기보다는힘든 일을 마주했을 때 어떻게 행동하고마음먹을지 고민하는 게 더 중요해요. 인생에서 갑자기 찾아오는 시련은노력으로 피할 수 없지만,내 행동과 마음은 어떠한 경우에도내가 노력으로 바꿀 수 있으니까요. 이 생각을 .. 2024. 6. 4. 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 2746 다음
