분류 전체보기11056 135장 어저께나 오늘이나 2024. 2. 6. 찬송가 112장 2024. 2. 5. 소금 우리 밥상 짜게 먹으면 붓고 살이 찌고 신장이 나빠진다고 생각하여 고기를 소금에 찍어 먹으려고 할 때 주저하거나 찝찝하기도 합니다. 하지만 소금은 모든 경우에 누구에게나 나쁜 것은 아니랍니다. 천일염은 아주 소중하고 좋은 거예요. 1998년 영국 의학 잡지 랜싯이 25세에서 75세 사이 성인 20여만 명을 대상으로 염분 섭취량과 사망률에 대한 조사를 하였고 그것을 바탕으로 발표한 논문을 알게 되었습니다. 제 예상과 다르게 염분 섭취량이 가장 많은 그룹의 사망률이 가장 낮았고 염분 섭취량이 가장 적은 그룹의 사망률이 가장 높았습니다. 염분이 부족하면 1. 신진대사 저하로 인한 체온 저하 2. 식욕 감퇴 3. 근육 수축력 저하 4. 저혈압으로 인한 권태, 피로 5. 신장 기능이 떨어짐 (염분이 부족하면 소변 속의 염분.. 2024. 2. 5. 조용히 혼자 있거나 일할 때 듣는 조용한팝송 2024. 2. 4. 이전 1 ··· 163 164 165 166 167 168 169 ··· 2764 다음
