전체 글11039 책 읽어주는 남자 (나의 매력이자 무기) 살면서 우리는 비교하거나비교당하는 순간을 마주한다. 남들은 다 잘하는 것 같은데나만 뒤처지는 것 같아 위축된다. 하지만 나에게도 잘하는 것은 분명히 있다.‘그래도 이건 잘할 수 있지’라고 생각되는 것,작은 특성이라도 살리려는 시도를 해보자. 그것이 나의 매력이자 무기다. 자신의 매력을 마력으로 만들어원하는 것을 이루는 사람들처럼,내 무기를 가지고 나아가면또 다른 길이 열릴 것이다. 『호감의 시작』중에서 2024. 8. 2. 뼈건강지키는법 [금요일의 건강상식] #뼈건강지키는법고령화 사회, 뼈 건강 미리미리 지켜야죠! 👍🏻골다골증에 대한 자세한 내용과골다공증의 예방방법에 대하여 알아보아요! 🔍 📍보다 자세한 내용은 블로그에서 확인하세요!https://blog.naver.com/nhicblog/223532948977 2024. 8. 2. 레지오넬라증 [수요일의 질병정보 #레지오넬라증][수요일의 질병정보 #레지오넬라증] 최근 더워진 날씨 탓에 에어컨 사용량이 급격하게 늘어났습니다.이로 인해 냉방병을 호소하는 분들도 자연스레 늘어났는데요. 하지만 단순한 냉방병이 아니라면…?냉방병과 유사하지만 방치하면 위험할 수 있는 레지오넬라증! 자세한 내용은 블로그에서 확인해보세요!📍 더 자세히 보러가기https://blog.naver.com/nhicblog/223529290697 2024. 8. 2. 책 읽어주는 남자 (누구라도 호감있게 보이는 방법) 관심이 없더라도 자주 나타나거나많이 볼수록 호감이 커질 수 있다. 심리학에서는 이를 ‘단순 노출 효과’라고 한다. 우리가 누군가에게 매력과 호감을 느낄 때‘내 취향이라서’ 혹은 ‘내 의지의 결과’라고 생각하게 된다. 그러나 이는 착각이다.생각보다 무의식의 힘은 세다. 의식하지 못하는 사이우리의 마음을 움직이게 만드는 심리적 요소들이강력한 역할을 한다. 매력적인 사람들이 특히 많이 모인 집단에서자신의 몫을 챙기는 야망 있는 사람들,욕심을 낼 줄 알고 노력하는 사람들은처음엔 미약하더라도 점점 더 빛을 발하게 되었다. 그들을 보고 있자니 나도 덩달아 용기가 생겼다.타고난 것이 중요하다고 하는 연예계에서도노력으로 자기 길을 일구는 사람들이 존재했으니까. 『호감의 시작』중에서 2024. 8. 2. 옥수수 뱃살 최근에 옥수수 가루가 토핑이 된옥수수치킨이라는 걸 먹었는데 정말 제 취향이더군요.살찔 걱정 잠시 묶어두고 정신없이 먹었답니다. 밥은 잘 먹지 않고옥수수, 고구마, 감자 같은 것만 좋아하는데 왜 자꾸 뱃살이 쌓이는지 억울하신 분??손들어보세요. 그 이유 쉽게 알려드립니다. 투플러스 등급의최고급 소고기엔 마블링이 아름답습니다. 맛은 입안에서 살살 녹으며절반만 익혀서 육즙을 만끽하고 목으로 넘긴 후한잔의 소주가 곁들어지면이 순간만큼은 아무도 안 부럽게 되구요. 마블링은 지방이 상당히 규칙적 배열로 섞여있는 소고기입니다. 우리네 농사를 도와주던 여물만 먹인 소는마블링이 없어서투플러스 등급이 안됩니다.그냥 일을 열심히 하는 게 좋으며 일하는 소가 적합하죠. 먹이에 부드러운 지방을 생기게 하려면살이.. 2024. 8. 2. 노폐물 뱃살 소화가 잘 안 되면덜 먹게 되기 때문에 살이 찌지 않지만 소화가 잘되면더 먹고 싶기 때문에 살이 찌는 거라는 논리 이건 정말 잘못된 생각입니다. 소화가 잘 되지 못한 물질은 과잉 섭취한 경우와 마찬가지로장내에서 부패나 이상발효를 일으킵니다. 부패가 되면독소는 다량의 생기고 이 독소가 해독을 하기 위해서는상당한 양의 효소가 소모가 되어버리게 됩니다. 그렇게 되면, 효소의 부족으로에너지 대사가 안되고 생명활동이 안되어 순환은 막히게 되기 때문에 붓게 되고부어서 살이 되고 건강도 다이어트도 모두 망가지게 되는 거예요. 소화가 잘 되지 않는 노폐물길고 긴 창자에... 머물러 있게 되면 그게 바로 식적이고 담적입니다.늘 그 자리에 사고가 나있는 것과 같아요. 그래서 우리는 효소 풍부한 식.. 2024. 8. 2. 발냄새 비가 끊임없이 내렸네요장마철에 집안이 축축하고 쾌쾌합니다. 햇볕이 들어서 이불도 내 몸도 태양아래에서 쫘악 말려주고 싶은그런 날의 연속이에요. 덥고 습한 날씨에 발냄새라도 나면신발을 벗어야 할 경우에 더욱 곤란해집니다. 운동하는 우리 애들이 집안에 들어오면바로 욕실에서 샤워하고 나오라고 하는데 샤워하고 씻고 나왔음에도 불구하고발냄새가 나는 경우가 있어요. ㅠ 이런 경우 어떻게 해야 할까요? 1. 깨끗이 씻고 완전히 말리기 아침저녁으로 발을 닦고, 항균성 비누로 발가락 사이를 꼼꼼하게 닦아야 해요.이후에는 마른 수건이나 드라이기로 완전히 말려주세요.발톱 속까지 건조하게 말려주는 게 좋습니다. 2. 녹차물로 족욕하기 녹차의 카테킨·플라보이드 성분은 발 냄새를 완화하는 효과가 있습니다.카테.. 2024. 8. 2. 대장 내시경 내 대장은 좋은가? 아님 뭔가 문제가 있는가?라는 문제를 해결하기 위해서 대장 내시경을 하곤 합니다. 그런데요, 저는 태어나서 대장내시경을 단 한 번도 하지 않았답니다. 굳이 내시경 하지 않아도내 대장은 간단하게 테스트가 가능하기 때문이에요. 대장의 상태를 알 수 있는 방법어떻게 정리하면 될까요? 변비가 심하거나, 변의를 느낄 때 통증이 있으면? 이는 대장이 제 기능을 할 컨디션이 아니라는 걸 의미하고빠르게 이를 해결하는 게 필요합니다. 현대인은 10킬로 그램이 넘는 노폐물을 대장에 담고 있다...라는 것의 의미는 변이 그렇게 가득 차 있다는 의미가 아니라...대장의 오래된 껍질이 벗겨지지 않아서,대장이 무거워지고 과부하가 걸려서 허리둘레가 팍팍 늘어나서 방광, 전립선, 자궁 등에 상당한.. 2024. 7. 30. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 1380 다음
