맛있는 요리429 [스크랩] 몸에 좋은 굴야채전 만들기(*전요리*) 몸에좋은 굴...바다의 우유라고 불리는 굴...제철 맞은 굴... 굴을 그냥 생으로 드시면 좋은데요...아이들은 생으로 먹는거 싫어하잖아요.. 그래서 굴야채전을 만들었습니다. **굴의 효능 굴에는 아연.타우린.비타민.무기질.마그네슘.망간이 풍부합니다. 어린이 발육을 도와주고 칼슘 흡수가 빠른 식품입.. 2009. 10. 30. [스크랩] 포기배추김치 쉽게 담그는비법 소개합니다**(김치담그기) 지난번에 배추겉절이 쉽게 담그는비법 알려드렸지요??? 오늘은 비슷한 방법으로 포기김치를 쉽게 담궈봅니다... 김장철이 아닐때 담그는 방법입니다...김장철에는 방법을 다시 알려드릴께요.. 도전정신이 여러분의 밥상을 안전하게 만들어줍니다. 집에서 직접담근 배추김치....오늘 시도하셔요^^ 재료:.. 2009. 10. 30. [스크랩] 입맛나는 다섯가지 반찬 , ▲ 오이지볶음 ▲ 꽈리고추멸치볶음 ▲ 머우대들깨양념 ▲ 황태채무침 ▲ 가지된장양념 늘 보던 재료지만 색다른 맛의 반찬들! 요즘처럼 입맛을 없는 계절 먹으면서 입맛이 살아나는 반찬들! '주말에 준비하는 입맛나는 반찬 5가지' 랍니다. 울 님들고 참고하시고 즐거운 요리하세요. 입 맛 지대로 나.. 2009. 10. 26. [스크랩] 갈치조림 잡아온 갈치중에 맛있게 생긴놈으로 골라서.. 옆 지느러미랑 꼬리 머리를 잘르고 다듬는다. 양념간장을 준비해 놓는다. 그냥 냉장고에 있는 야채도 대충 준비.. 적당히 썰어둔다.. 먼저 다시 육수 반컵에 무랑 감자 깔고 양념장 끼얹고 갈치올리고 다시 양념장... 다시 무랑감자 야채 깔고 양념장 그리고.. 2009. 10. 26. 이전 1 ··· 98 99 100 101 102 103 104 ··· 108 다음