여러분은 언제 마시는 커피가
가장 향이 좋고 맛이 있나요?
저는 푹 자고 일어난 아침에 마시는 커피를
가장 좋아합니다.
요즘엔 매일 방탄커피를 마시고 있죠.
저는 엄청 커피를 좋아했었고
지금도 커피 좋아합니다.
한 때는 제가 잠들기 전까지 커피를 마시기도 했던
시절이 있었습니다.
커피에 관한 좋은 효능에 대해서 추려보았습니다.
이왕이면 좋은 효과를 상상하면서
기분 좋게 마셔보실까요?!!
1. 비만 위험을 낮춘다.
커피는 클로로렌산 성분이 있는데
내장 지방을 줄이는 효과가 밝혀졌습니다.
특히 내장 지방은 당뇨병등 대사질환의
발생 위험을 높여줍니다.
2. 기분을 좋게 한다.
커피의 카페인이
뇌에서 아데노신이 없어지는 걸 차단하여
피로감과 졸음을 막아줍니다.
3. 항산화 성분을 많이 함유되어 있어
노화방지에 좋습니다.
4. 정신을 차리고 집중력과
일시적인 스테미너가 좋아집니다.
5. 운동 능력을 끌어올립니다.
6. 특히 방탄커피를 아침 공복에 마시면
배변과 지방 분해에 좋습니다.
제가 좋아하는 커피,
경락을 소통시켜주는 좋은 향기가
여러분의 몸과 마음에 가득하길 바랄께요...*
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