분류 전체보기10984 뚱보균 없애는 법 연구 결과뚱보균이라는 게 실제로 있다고 합니다. 남들과 똑같은 양을 먹고 비슷한 활동을 하는 데나만 살이 찐다면? 이는 뚱보균이 원인일 수 있습니다. 뚱보균 (피르미쿠테스) 는 어떤 작용을 하길래 살이 찔까요? 1. 장내 유해균 중 하나로 몸속 당분 발효를 촉진시켜 지방을 과하게 생성하게 하고, 지방산을 생성해 비만을 유도해요. 2. 피르미쿠테스는 식욕억제호르몬인 '렙틴' 활성화에도 악영향을 줍니다.미국 메이요대학의 쥐실험 결과,피르미쿠테스를 주입한 쥐는 똑같은 양의 먹이를 먹고도 장에 세균이 없는 쥐보다살이 1.5배나 더 쪘다고 합니다. 그렇다면 피르미쿠테스( 뚱보균 )는 어떻게 늘어날까요? 1. 뚱보균이 좋아하는 것은 달달한 섵탕, 바로 흡수가 되는 단순당이에요.2. 또한 고소한 지.. 2024. 9. 11. 한국인의 위암 한국인은 위암이 많아요.음식 때문에 그렇다구요? 단지 그 이유만은 아니랍니다.암의 원인 특히 위암의 원인은, 자꾸 화를 갑자기 내는 습관 때문에 그래요. 간에서 만들어져쓸개에서 모아진 후 분비되는 담즙은소장으로 흘러들어가야 해요.그래서 지방소화에 도움을 줍니다.지방을 잘게 쪼개는 거죠. 그런데요, 이 담즙이 거꾸로 역류를 하게 되면위암이 생긴답니다.지방을 쪼개야하는 담즙이 위장의 벽을 쪼개어 버리나 봐요. 담즙, 어떤 경우에 거꾸로 역류를 할까요? 바로 기가 거꾸로 치솟기 때문이며이는 화를 쉽게 내는 성질 때문입니다. 자꾸 화를 내어야 직성이 풀린다면그래서 주위에 자꾸 화를 낸다면 결국 손해는 자기 자신입니다. 이렇게 간의 기운이 뭉쳐서 위장까지 문제가 되는 경우엔칡 ( 갈근 )이 좋은.. 2024. 9. 11. 𝒑𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 낭만적인 파리의 아침을 2024. 9. 10. 가을 독서 책을 파는 친구를 만나 술에 한 잔 거하게 마시고는그 친구가 파는 계몽사 문학전집을 50권 사 오신초등학교 1학년 그날의 아버지 없는 형편에 이런 과소비를 했냐며잔소리하시는 어머님의 고함을 3일은 들었던 것 같네요. 당시 우리 집 형편이 꽤 좋지 않았거든요. 초1겨울 방학 때 읽었던소공자, 소공녀, 작은 아씨들, 허클베리 핀...초5학년이 되어도 긴 여름밤에 다시 읽으며제 감성을 다듬어주었고 중학생이 되어서도 삼국지를 읽으며 시간을 보내곤 했습니다.그래서 저는 책이 가깝고제 방엔 책이 온 벽면을 가득 채웠어요. 한 번 심어서 한 번 거두는 것은 곡식이고,한 번 심어서 열 배를 얻는 것은 나무이며,한 번 키워서 백 배를 얻는 것이 사람이다... 라는 말 사람을 잘 키우기 위해서 꼭 필요한 게 .. 2024. 9. 6. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 2746 다음
