분류 전체보기10984 가을 제주 동쪽 오름 추천 가을에는 제주오름! 가을 제주 동쪽 오름 추천가을이 무르익은 제주,가을을 잔뜩 느끼고 싶을 때!🍁 오르기 쉽고 가을에 가기 좋은동쪽 오름 네 군데를 소개해 드릴게요. 🗻별도봉📍 제주 제주시 화북일동 4472둘레길이 있는 제주시 시내 최고의 산책로!옆의 사라봉도 함께 오르기 좋은 오름 🗻거문오름📍 제주 제주시 조천읍 선교로 569-36제주 오름 중 유일한 유네스코 세계 자연유산!쾌청한 가을 하늘을 만나기 좋은 오름※예약 필수 🗻용눈이오름📍 제주 제주시 구좌읍 종달리 산28경사가 완만해 누구나 걷기 편하고저녁이면 로맨틱한 석양을 볼 수 있는 오름 🗻영주산📍 제주 서귀포시 표선면제주의 유명한 억새 스팟이자정상에서 제주 동쪽 풍경을 한눈에 볼 수 있는 오름 이번 휴일, 어디 갈지 고.. 2024. 10. 9. 노로바이러스 [수요일의 질병정보 #노로바이러스][수요일의 질병정보 #노로바이러스]식중독은 여름철에만 위험하다고 생각하는 분이 많은데요.하지만 요즘처럼 일교차가 큰 날도 발생 가능성이 높기에각별한 주의가 필요합니다! 특히 노로바이러스의 경우엔 전파력이 강해집단 식중독까지 발생할 수 있는데요! 노로바이러스의 증상과 예방수칙을 확인하시고식중독으로부터 안전해 집시다! 📍 더 자세히 보러가기(블로그 링크) 2024. 10. 9. 생리통 이렇게 뱃속이 차가우면 혈액순환이 잘 되지 않아독소가 쌓이고 어혈이 뭉치게 되면서생리통이 생깁니다. 또한 혈액순환이 잘 되지 않으면혈관이 좁아져서 따뜻한 혈액이 돌지 못하기 때문에 독소가 쌓이고 어혈이 뭉쳐서생리통이 생깁니다. 이게 서로 맞물려 있지만우선순위는 뱃속이 차가운 게 더 큰 원인이에요. 생리통으로 고생하시는 분은다음과 같이 실천해 보세요. 1. 아침 공복에아주 따뜻한 온수나 차, 방탄커피를 한 잔 마신다. ( 따뜻한 기운이 배꼽까지 따뜻하게 전달이 됨이 느껴지면,경락 소통이 되면서 순환이 시작됩니다. )2. 수족 냉증도 같이 심하고 저체온이 느껴지면생강캡슐을 하루 4캡슐 이상 섭취한다. ( 얼마나 추위를 느끼는지에 따라, 겨드랑이 체온에 따라 하루 6 캡슐 이상도 가능해요 ) 3. .. 2024. 10. 9. 기미 주름 왜? 제 고객 중에미국에서 학교를 다닌 후 귀국했는데화농성 여드름으로 고생을 하던 젊은 여성이 오직 햄버거와 콜라를 끊고피부 좋고 날씬해졌다는 이야기는 제가 늘 소문내는 이야기예요. 왜 그럴까요?살은 빠질 수 있지만 피부까지?? 좋아질 수 있을까요?? 피부의 노화 현상이라고 생각되는 기미나 주름은다음과 같은 원인이 있습니다. 1. 햇볕에 의한 멜라닌 색소의 생성2. 한의학에서 바라보는 어혈 가슴 위 머리까지 화 火 가 많은 이들이 대부분입니다.3. 설탕이나 산화된 지방, 트랜스 지방의 과잉 섭취에 의해서 발생하는 활성산소 이 중에서 음식에서 얻는 설탕과 산화된 지방이 같이 섭취가 되면 가장 좋지 않아요. 그래서 도너츠 설탕 묻은 거,튀긴 음식이 일정 시간 지난 것을 탄산음료와 먹는 것 등을 즐.. 2024. 10. 9. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 2746 다음
