20킬로 감량

20킬로 감량!!
뭐만 먹어도 20킬로 감량
똥뱃살 빼고 15킬로 감량 
 
이런 문구 보신 적 있으시죠? 
 
한때 팥 다이어트가 유행인 적이 있었습니다.
너도 나도 따라 하는 열풍이다 보니
동네 정육점에서도 한쪽 구석에서 팥을 놓고 팔더군요.^^ 
 
레몬워터를 마시어서

20킬로 뺏다는 연예인이 방송에 나온 날
나도 그것만 먹으면 되겠지!!!라는 생각에
레몬이 마트에서 품귀가 되던 날도 있었습니다. 
 
어떤 연예인이

뭐 한 가지 먹고 살을 뺀 거라는 이야기는
우리가 좀 가려들을 필요가 있답니다. 
 
재미가 있어야 시청률이 높을 것이고
시청률이 높아져야 출연한 연예인의 인지도가

좋아지는 이치가 있기에
우린 그냥 조금은 이해를 해야 해요. 
 
연예인은 연예인입니다.
자기 몸이 재산이다 보니,
매일 규칙적인 일을 하고 식단을 조절하는 것이  
 
우리가 출근해서 일하는 것과 꼭 같은 것이랍니다.
그게 바로 돈 버는 거니까요. 
 
또한 방송은 시청률이 생명입니다. 
 
운동도 하고 식단 조절도 하고 거기에다가

추가로 뭘 먹었더니
다이어트에 도움이 되었다고 녹화를 하더라도 
 
편집과정에서 모두 잘리고 조금은 과장되게
딱... 뭐 한 가지 먹었더니

살이 엄청 빠졌다고 나오는 거예요. 
 
그래야지 재미있고 자극적이잖아요.^^ 
 
이러한 점 잘 아시고
제가 강조하는 원칙을

습관처럼 기본바탕으로 하시고 
 
그런 광고 같은 연예인의 방법도
이치에 맞게 한의학적으로 이해하면
더욱 좋은 다이어트가 될 거라 믿습니다. 
 
다이어트에 가장 좋은 계절 여름!!
영리한 다이어트 하시길 바랄께요...*