기氣

사람의 기운을 뜻하는 한자
기운 할 때 기氣 라는 한자 속에는 

미米라는 한자가 들어있습니다. 
 
氣라는 한자에 들어있는 쌀 미라는 한자!!
밥을 먹고 위장에서 에너지를 만들어야지 

우린 움직일 수 있음을 의미해요. 
 
자.. 쌀이라는 한자라고 인식되는 순간
흰쌀밥이 상상되시죠? 
 
그만큼 우린 조금 잘못된 식습관이 잡혀있답니다. 
 
이 쌀 米라는 한자가 

현미밥이 약간은 노란빛을 띠는 밥이 떠올라야
건강한 식습관이에요. 
 
현대인은 몰랑몰랑한 것만, 먹기 편한 것만
입에 단 것만 가까이하다 보니 생긴 현상이죠. 
 
쌀밥에 김치만 먹습니다. 

별로 달다는 생각은 들지 않을 거예요. 
 
하지만, 하루정도 입안에 죽염소금을 물고 있다가
배가 아주 많이 고파지면 

흰쌀밥만 김치에 드셔보세요.
쌀밥이 아주 달게 느껴지실 거예요. 
 
이렇듯 습관이라는 게 무서워요.
현미밥을 생활화 하면 

매일 먹는 각종 영양제도 줄일 수 있겠죠!!
그만큼 현미엔 많은 영양소가 있으니까요. 
 
어제 온 고객분에게... 제가 물었습니다.
오늘 점심식사 뭐 하셨냐고...
그랬더니 떡볶이를 드셨다고 합니다. 
 
그래서 저녁엔 뭘 드실 거냐고 여쭈어보니
만둣국을 드실 거라고 하네요. 
 
맛으로 식사를 하지 마시고
영양으로 식사를 해주시길 바랍니다. 
 
그래서 밥은 현미밥입니다. 
 
습관이 되면? 

현미밥 식사가 아주 고마워지실 거예요. 
 
꼭 건강한 가을 되세요...*