이우재 한의사의 건강 이야기1317 머리카락 빠져요 다이어트 후에 머리카락이 많이 빠져서다이어트 포기해야겠다고 생각하신 경험 있으실까요? 다이어트 자체가 문제가 아니라,잘못된 다이어트 방법 때문이랍니다. 흔히 머리가 건조하다는 것피부가 건조하다는 것생리양이 적다는 것 이건 서로 같은 원인으로 연결이 되어 있답니다. 그 원인은 바로 혈액이 부족하다는 것이구요. 다이어트 시에 먹는 걸 너무 줄이거나아니면 잘못된 식습관으로 다이어트를 하게 되면 우리 몸 속의 혈액의 양이 줄기 때문에 혈액에 큰 영향을 받는 피부, 머리카락, 그리고 여성의 생리에서 문제가 생기는 거에요. 피가 부족해져서 건조해졌다는 의미죠..절대 수분이 부족해졌다는 게 아니라는 점 꼭 알아야 해요. 그럼 다이어트 부작용 중 하나인 탈모를 예방하는 식사법다이어트에도 좋고 탈모도 .. 2024. 5. 8. 유방혹 석류? 유방에 혹이 있어요. 생겼어요.그럼 석류 먹어도 되나요 안 되나요? 아주 쉽게 설명 드립니다. 전쟁이 나서 적군과 아군이 싸웁니다.우리 군대에게 식량을 주어야 힘을 내어서 싸울 수 있겠죠? 그래서 군수품과 식량을 보냅니다.그런데 중간에 가로채기를 당해서 식량을 뺏기는 일도 이따금 생겨요. 자, 그런 위험이 있기는 하지만,전쟁을 길게 볼 때 식량이나 군수품을 공급하는 게 좋을까요? 니네들 알아서 싸워라...라고 냅두고전쟁터에 폭탄을 터뜨리는 게 좋을까요? 서양의학과 한의학은 딱!! 이 차이가 있습니다. 서양의학은 그쪽으로 가는 보급로를 완전히 차단하고 거기에 폭탄을 터뜨려요. 그래서 아군도 죽고 적군도 죽습니다. 그래서 폭탄 투여한 지역은 농작물도 자라지 못하고 사람도 살기 힘들죠... 2024. 5. 3. 묵은 살 장내세균 장내 세균으로 묵은 살이 잘 빠지지 않는다고 합니다. 장내세균 하니까..뭔가 살균을 해야 할 것 같고병원 약을 먹어야 할 것 같고 누구한테 옮는 것은 아닌지 걱정도 됩니다. 사실 그렇지 않아요. 4대강을 막았더니,물고기는 사라지고, 하천에서 냄새가 심하고세균이 바글바글하고녹조가 넘처나고 생명체가 살지 못하는 강이 되었다가 그걸 뚫고 나니,물고기도 보이고, 천연기념물들도 보이고건강하고 아름다운 강이 되었습니다. 자연의 이치가 우리 몸과 똑같아요!!! 숙변이라는 걸 없애어서 장이라는 강을 잘 통하게 해 주면 됩니다.숙변은 오래된 장 껍질을 포함해요. 그래서 우리는 다음과 같은 노력을 하면묵은 살의 원인인 장내 세균 없앨 수 있답니다. ★1. 아침 공복에 방탄커피2. 취침 30분 전에 유산균.. 2024. 5. 1. 미역 미역을 넣고 오이채 썰어 넣고냉국을 한 그릇 마시고 싶은여름이 느껴지는 날입니다. 미역이야기 해볼까요? 미역을 물에 담가두면미끌 미끌한 끈적한 섬유가 보이는데물에 부풀려질 정도로 부드러운 섬유에요. 이 미역의 섬유질은 장점이 있어요.불순물에 탁 하고 달라붙습니다.그러니장속의 숙변에도 탁 달라붙고피 속의 불순물에도 탁 달라붙고우리 몸의 독소란 독소엔 모두 탁 달라붙어서 밖으로 빼네요. 갑상선 호르몬의 재료인 요오드이 요오드가 있어야 신진대사가 잘되는데 현대인 갑상선 안 좋은 분 많아요.그런 분들, 작은 혹 하나 있다고 수술들 하시는데이게 상당수가 과잉수술입니다. 그냥 요오드 풍부한 미역 잘 드시면 해결될 수 있는 문제이며악성암이 될 확률이 아주 희박해서 외국에선잘하지 않는 수술입니다. 젊은.. 2024. 4. 30. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 330 다음
