간이 좋지 않아 늘 피로하고
개운하지 않다면
먼저 원인을 생각해야 합니다.
그 원인을 찾아서
거기에 맞는 치료방법을 사용할 때
더 빠르게 좋은 효과를 볼 수 있어요.
원인에 따른 대응방법 알려드립니다.
1. 술을 많이 드셔서 좋지 않은 경우
이 경우에 제일 좋은 게 바로 칡입니다.
칡차, 칡즙이 좋아요.
그리고 헛깨차도 좋습니다.
2. 식품 첨가물이 많고 달달한 콜라 같은 걸 .
많이 드셔서 좋지 않은 경우
달달한 액상 과당이 들어간
모든 음료수를 제한해야 합니다.
그리고 가장 빠른 효과는 단식이에요.
단식 3일 하고 나셔서, 음료수만 마시지 않아도
빠르게 회복될 수 있어요.
3. 전염성 간염으로 좋지 않은 경우
이경우엔 병원에 도움을 받아야 합니다.
4. 과로 과도한 운동등으로
피로회복이 안되어 좋지 않은 경우
쉬어야 해요.
마사지도 받고 휴식을 취해야 합니다.
휴식을 취하면서 죽같은 걸 드시고,
효소를 아껴야 해요.
그래야지 피로회복이 됩니다.
5. 스트레스를 많이 받는 경우
두피 마사지, 종아리 마사지가 많은 도움이 됩니다.
냉온욕도 같이 병행해 주세요.
6. 갱년기 증년에 간이 피로한 경우
이땐 오메가3를 충분히 드셔야 합니다.
중년에 간의 피가 부족해지면서,
근육과 피부 모두 건조해지며
간의 피부족이 원인이기 때문이에요.
두손 모야 공유해요...*
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