스트레스를 받고
중년이 되면서 우울하고
이게 내장지방의 원인이 됩니다.
이런 감정이
바로 내장지방을 생기게 하는 게 아니라
이런 우울감이 대사증후군이 원인이 되는데
대사증후군이
내장지방으로 가는 통로이기 때문이에요.
대사증후군이란
인슐린이 잘 만들어지지 않거나
인슐린이 기능을 하지 못해서
여러 가지 성인병이 다양하게 나타나는 증상인데
특히 내장지방이---
축적이 되는 특징이 있어요.
내장 지방이 축적이 되면서 혈압도 오르고
피도 탁해지며...
대사증후군의 원인은 다음과 같습니다.
1. 과식
>>> 과식은 췌장을 힘들게 하며,
효소가 바닥이 나게 합니다.
2. 운동부족
>>> 운동이 부족해지면 저산소증과 저체온의 원인이 되어
성인병에 쉽게 노출이 됩니다.
3. 스트레스와 우울감
스트레스 >>> 부신의 피로 >>>내장지방
이런 순서로 도미노식으로 생깁니다.
이상하게 피로하고 짜증이 나는 순간
내가 붓고 살이 찐다는 사실!!
그래서 컨디션 관리가 너무 중요한 이유입니다,
우리가 몰랐던 내장 지방의 원인 “ 감정 ”
영혼과 육체는 서로 연결되어 있기 때문에
자신의 감정, 마음상태, 기분이 소중한 이유랍니다...*
댓글