겨울 기침

 

겨울의 기침은 

풍한 ( 風寒 ) 즉, 찬바람이 우리 몸으로 들어와서
추위에 몸이 상하여 생기는 증상입니다. 
 
풍한이라 함은
바람 풍風과 차가울 한寒이라는 의미로
이러한 기운이 피부의 모공으로 쑤욱 들어와 

병이 됨을 말합니다. 
 
이걸 막아주고 속을 좋게 하는 재료
제가 좋아하는 생강!! 
 
생강은
동의보감에서 감초보다 더 많이 들어가는 약재이며
소화기를 따뜻하게 해 주고, 소화에 도움을 주며
비위를 좋게 해서 구토를 진정시켜 줍니다. 
 
또한 풍한으로 손상된 몸을 좋게 하는 것엔
이만한 것이 없을 정도입니다. 
 
풍한의 사기가 들어와서 생기는 기침은
웬만하면 견디고 원인을 치료해야 해요. 
 
기침을 해서 몸속의 나쁜 기운이나 

이물질 노폐물을 제거하는
방어전략이기 때문입니다. 
 
하지만 다음과 같은 경우엔
꼭 병원에 가셔서 

검사를 받아보신 후 대책을 세워야 해요. 
 
1. 기침하면 피가 나와요
2. 호흡이 곤란해요 
 
3. 가래가 나와도 너무 많이 나와요
4. 흉통이 심하게 느껴져요 
 
5. 가래에서 냄새가 심하고 농이 섞여있어요..
 
하지만 초기 증상은
따뜻한 온수 두어 잔에 생강캡슐 몇 개 삼키고 나서
푸욱 주무시면서 땀을 내면 된답니다. 
 
그래도 안되면 고운 ㅇ이나, 도라지청을 이용해 보세요. 
 
긴 겨울 건강하세요...*