국민건강보험503 숙취해소 [건보브리핑 #숙취해소]숙취해소제는 정말 효과가 있을까?건강에 좋은 올바른 숙취 해소법! 🍻 ✅ 커큐민, 밀크시슬의 진실은?시중에 판매 중인 숙취해소제 대부분은숙취 해소로 효능을 인정받은 약이나 건강기능식품이 아님 ✅ 건강한 숙취 해소법은?1. 자신의 주량에 맞는 적정량의 음주와 양질의 안주 섭취2. 알코올을 분해할 때 사용되는 물과 탄수화물을 섭취3. 숙취해소제의 경우 대다수가 당 함유량이 높은 편이므로당뇨 등 대사증후군을 앓고 있거나 비만 환자라면 신중하게 복용 📍 더 자세히 보러가기https://blog.naver.com/nhicblog/223440259884 2024. 5. 10. 근육을키우기에 늦은나이 [금요일의 건강상식 #근육을키우기에 늦은나이]근력운동을 하지 않은 상태로나이가 들면, 근육량과 근력이 감소해대사질환이 생길 위험이 커지거나노화속도가 빨라질 수 있어요. 건강과 젊음을 최대한 오래 누리고노화를 늦추려면 적당한 근육량과 근력을 유지해야해요! 💪🏻 @주변사람에게 소식 알려주자! 💚 📍 더 자세히 보러가기https://blog.naver.com/nhicblog/223412303055 2024. 5. 10. 독성쇼크증후군 [오늘의 질병정보] #독성쇼크증후군일본에서 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 환자가점점 늘어나고 있다고 하는데요. 국내에 일본으로 여행 가시는 분들이 많은 만큼독성 쇼크 증후군의 증상과 예방법을숙지하고 있는 것이 좋습니다! 독성 쇼크 증후군은 치명률이 30~70%로 높지만백신이 없는 상태이기 때문에감염 경로와 증상 등을 숙지하고평소 일상생활에서 개인위생 수칙을 잘 지키는 것이 중요합니다. 그럼,독성 쇼크 증후군에 대한자세한 내용을 확인해 봅시다!📌더 자세히 보러 가기https://blog.naver.com/nhicblog/223438728365 *출처: 질병관리청 2024. 5. 8. 디지털디톡스 [건보브리핑 #디지털디톡스]도둑맞은 내 집중력 돌려줘요 🥲일상생활 디지털 디톡스 실천법 다같이 실천해봐요! 📱❌ ✅ 스크린 타임 활용✅ 주기적 휴식✅ 스마트폰 다운그레이드✅ 디지털 프리존 만들기 📍 더 자세히 보러가기(블로그링크) 2024. 5. 3. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 126 다음
