자꾸 부어요

기운이 떨어지면 몸이 붓습니다.
에너지가 부족하면
대사가 원활하지 않기 때문입니다. 
 
체온이 낮아지면 붓습니다.
체온도 대사와 연결되어 있기 때문입니다. 
 
물을 무작정 많이 마시면 붓습니다.
수분을 배출하는 데도
에너지가 필요하기 때문입니다. 
 
소화가 안 되면 더부룩하고 붓습니다.
수분을 배출하는 첫 번째 장소가
위장이기 때문입니다. 
 
그런데요, 몸이 자꾸 부으면
결국 살이 찝니다. 
 
"부어서 살이 찐다"는 말, 사실인 거예요. 
 
♣ 봄에 왠지 몸이 붓는다면? 
 
1, 조금 덜 먹고, 조금 덜 마시기 
 
2. 생강ㅇㅇ 섭취 + 햇볕 보며 체온 올리기 
 
3. 산책하거나 베란다에서 음악 들으며 마음 편히 하기 
 
따뜻한 봄 햇볕은 공짜입니다.
덜 먹으면 돈도 아낄 수 있어요. 
 
덜 마시면 속이 가볍습니다. 
 
생강캡슐 몇 개 먹어도
1천 원도 안 듭니다! 
 
이 간단하고 저렴한 방법만으로도
몸이 덜 붓게 된 답니다...*