숙변제거 변비탈출
그리고 다이어트
너무나 소중하고 아름다운 단어죠. ^^
최근에 출시되는 다이어트 제품 중에서
변비에 좋다고 광고를 하는 제품을 뜯어보았습니다.
특히 저희 금단미인 다이어트환을 흉내 내어 만든
제품들이 좀 보이네요.
마치 서로가 원조라고 주장하는 순대국밥집 같아 보입니다.
기분은 좋습니다. ^^
제가 원조니까요. ㅎ
좋은 기분으로
성분 분석을 해보았습니다.
변비를 없애기 위해서 상당량의 차전자피를 넣었네요.
그래서인지 환이 고르지 못하고 입자라 거칠더군요.
차전자피만으로 변비를 해결하는 것은
일단 좋은 착안입니다.
차전자피는 식이섬유로서
배변의 양을 늘리고 변비에 좋은 것은 맞아요.
하지만 차전자피는 무시할 수 없는 큰 단점이 있습니다.
오래 섭취하면
장이 뻣뻣해집니다.
반드시 윤장을 겸해서 해줘야 해요.
그래야지 장복이 가능합니다.
그렇지 않으면 윤기가 없어지는 거에요.
더욱 건조해져요.
그래서 변비가 더 심해지는 악순환이 됩니다.
변비의 원인 중 하나인 장건조증
이게 심해지면 무서운 증상입니다.
장벽이 서로 달라붙어서 변이 내려오지 못하기 때문이에요.
제가 아침마다 방탄커피 마시자고 하는 이유!!!
바로 장건조증에
버터와 코코넛오일 같은 좋은 지방이
훌륭하게 좋은 방향으로 작용하기 때문입니다.
성분표 보시고 차전자피가 과다하게 들어간 제품
드실 땐
꼭 장건조증을 생각하시고
대비하시면서 드시라고 말씀드립니다...*
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