책 읽어주는 남자 (자존감 높은 사람의 몇 가지 특징)

 

나를 소중하게 대해야
행복해진다. 
 
자존감은 자아존중감의 줄인 말로,
스스로 자신을 존중하고 사랑하는 감정을 의미한다.
자존감이 높은 사람은 자신은 사랑받을 만한
가치가 있는 소중한 존재이며 유능하다고 믿는다.
개인의 정체성 형성에 중요한 인자이다. 
 
자존심은 ‘남에게 굽히지 않고
자신의 품위를 스스로 지키는 마음’이다.
자존감과 달리 자존심은 내부에서 비롯되는 것이 아니라
외부의 영향을 받으며,
주로 주변과의 비교를 바탕으로 형성된다.  
 
자존감이 높은 사람은 몇 가지 특징을 갖는다.  
 
먼저, 판단의 기준이 자신에게 있으므로
남과 비교하지 않는다.
언제나 그렇듯이 비교는 열등감으로 가는 지름길이다.  
 
둘째, 항상 새로운 목표를 달성하려고 노력하지만,
너무 멋지고 대단한 목표보다는
달성 가능한 구체적인 목표를 설정한다.  
 
셋째, 난관이나 변수가 생겨도
해낼 수 있다는 자신감이 있다.  
 
넷째, 하나의 목표를 달성하고 나면
그를 통해 교훈을 얻고,
성과에 대해 만족한다.  
 
다섯째, 도전하려는 의지와 의욕이 넘친다.
자존감은 결국 행복을 가져온다. 

 

" 자존감 높은 사람의 몇 가지 특징 "
 
흔들림 없이 나아가는 <삶의 태도> 중에서