췌장암

일주일에 6일 동안
소주를 3병 이상 먹는 분이 
 
간헐적 단식이 몸에 좋다는 말을 듣고
술을 마시고 식사는 하지 않고 
 
헬스를 하면서
헬스 보충제로 식사를 대신하다가 
 
이상하게 몸이 더 안 좋아지는 걸 느끼고
병원에 가보니 
 
췌장암 판정을 받았고
이미 간까지 전이를 시작하였다고 합니다. 
 
30대의 헬스 트레이너가
식사를 하지 않고 

헬스보충제로 식사를 대신하면서 
 
극심한 다이어트를 한 뒤
배가 너무 아파 병원에 갔더니 
 
췌장암 말기 판정을 받았다고 합니다. 
 
두 사람의 공통점은
공복에 먹은 음식, 

오랜 기간 식사를 절식 후 먹은 음식이 
 
독성이 가득한 술이나
인공의 향과 맛으로 가득한 

헬스 하시는 분들이 자주 먹는
프로틴과 크레아틴 같은 분말 식품였습니다. 
 
우리는 이미 현명한 방법을 알고 있습니다.

공복엔 따뜻한 걸 먹어야 한다는 사실
공복엔 우리 몸에 좋은 에너지를 주는 걸 

먹는다는 사실.. 
 
아침공복에 방탄커피와 생강캡슐
아침공복에 마시는 따뜻한 보이차 한잔이 
 
자연과 더 가까운 건강실천, 다이어트 실천임을 
 
췌장암을 예로 설명드렸습니다...*