국민건강보험507 족저근막염 [오늘의 질병정보] #족저근막염 뒤꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽 발가락 기저 부위까지 이어지는 두껍고 단단한 섬유 띠를 족저근막이라고 하는데요, 바닥이 완만한 아치 형태를 유지하면서 충격을 흡수할 수 있는 것이 바로 이 족저근막 덕분입니다. 일상생활 중에 걷거나 뛸 때 족저근막에는 체중의 몇 배에 달하는 충격이 가해지는데, 이 같은 충격이 반복될 경우 근막을 구성하는 콜라겐에 변성이 일어나고 염증이 생기게 됩니다. 유의해야 할 경우부터 족저근막염 예방법까지 자세한 내용을 확인해 보세요! 📌 더 자세히 보러가기 https://blog.naver.com/nhicblog/223218507791 2023. 9. 22. 백신접종 [오늘의 건강상식] #백신접종 국내에 처음 유입된 직후 1급이었다가 이번에 가장 낮은 4급으로 변경된 코로나19 이제는 독감 수준으로 위험도가 떨어졌는데요, 감염병 등급이 바뀌면서 대응 방식도 크게 달라졌습니다. 달라진 대응 방식을 확인해 볼까요? 2023. 9. 20. 일자목과 거북목 [오늘의 질병정보] #일자목과 거북목 목 디스크 질환의 주범 일자목과 거북목! 지금 여러분의 자세는 어떠신가요? 거북목이란, 허리와 윗 등, 그리고 목이 앞으로 구부러지면서 머리를 앞으로 내민 상태를 뜻합니다. 일자목이란, 목 디스크가 손상되면서 정상적인 C자 곡선이 없어져 목뼈들이 일직선이 된 상태를 뜻합니다. 목 디스크의 손상 증상부터 목 디스크를 낫게 하는 척추 위생 방법까지 자세한 내용을 확인해 보세요! 📌 더 자세히 보러가기 https://blog.naver.com/nhicblog/223212082937 2023. 9. 16. 아스파탐 [오늘의 건강상식] #아스파탐 아스파탐은 제로 칼로리 음료에 설탕 대신 단맛을 내기 위해 활용되는 인공 감미료인데요, 설탕이 1이라면 아스파탐은 200으로 열량은 비슷하지만, 적은 양으로도 같은 단맛을 내므로 사람이 흡수하는 열량은 매우 적어 널리 사용되고 있습니다. 하지만, 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 ‘발암 가능 물질’로 규정하며 우려가 커지고 있습니다. 아스파탐의 부작용부터 건강에 이로운 감미료까지 자세한 내용을 확인해 볼까요? 📌 더 자세히 보러가기 https://blog.naver.com/nhicblog/223210129921 2023. 9. 14. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 127 다음
