봄 갈증 해소 방법

봄 옷 입으려고 다이어트 시작했는데,,,
엥.. 오히려 붓기가 생기는 경우 있어요. 
 
목이 말라서 시원한 물 마셨을 뿐인데
살이 찌는 경우?
네 물론 많습니다. 
 
너무 중요한 내용이라서
이치를 다시 한번 짚어볼게요. 
 
겨울 내내 따뜻한 차 마시다가,
봄이 되면 갈증이 나면서
냉수 찾기 시작합니다. 
 
알면서도 또 습관처럼 하는 건 아니시죠? 
 
냉수 자꾸 마시면 살찌고 병나는 이유
천천히 읽어보세요. 
 
★ 찬물 → 몸이 차가워짐 → 대사 저하
→ 소화력 저하 → 부종 & 지방 축적
>>> 결국, 체중 증가로 귀결이 돼요. 
 
★이건 꼭 지키세요.

❌ 무조건 찬물 안돼요!
미지근한 물 or 따뜻한 차로 대사 촉진해 주세요. 
 
★ 갈증 날 때 추천 방법 
 
1) 발효식초를 소량 물에 타서 마시기
2) 비타민 c 나 레몬즙처럼 상큼한 것을 소량 마시기 
 
아름다운 봄여성의 계절 봄입니다. 
 
기본이 튼튼해야 인생 쉬어지는 법
다이어트도 이런 이치와 또~옥 같답니다...*