자, 다이어트 하기 좋은 계절입니다.
그런데 실내에서 하는 운동, 실외에서 하는 운동
어떤 게 더 좋을까요?
음지에서 자란 배추는 볼품이 없어 값이 안 나가요.
태양을 받고 자란 배추는 더욱 잘 자라고 싱싱해요.
봄나물이 건강에 좋은 이유는
태양의 양기에 가장 먼저 빠르게 뚫고
올라오기 때문이에요.
그 에너지가 쎈 걸로 보는 거죠.
태양을 잘 쐰 사람은 에너지 대사도 잘되고,
피도 잘 생성되고 혈액순환도 잘 되며
기운도 좋습니다.
태양은 비타민 d를 만들어주는데
이 비타민 d는
뼈도 치아도 튼튼하게 해 준다고 하죠?
이런 것은 그냥 아주 일부예요.
우리가 모르는 장점이 엄청 많습니다.
우리 한의학에서는
태양을 아주 소중하게 생각합니다.
태양의 양이라는 글자를 따와서 양기라고 해요.
양기가 좋네 양기가 충만하네...
이런 말 있죠?
태양이 없으면 어때요?
생명이 있는 대부분의 모든 것은 살아있을 수 없어요.
봄이 되고 여름이 되면
나무도 꽃도 예쁘게 푸르게 피어나는 것과
같은 이치입니다.
바로 태양을 보면 밖에서 걷고 운동하기
보약 한재 드시는 것과 꼭 같답니다...*
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