우리가 실패하는 원인은 대부분
지나치게 많이 생각하기 때문입니다.
'자, 열심히 하자!'라고 결심을 했는데,
'실패하면 어떻게 해, 귀찮은데 그만두자'라고
마음이 제멋대로 생각하기도 하고,
기분 나빴던 일을 잊어버리고 싶은데,
마음이 제멋대로
'오늘은 정말 재수없는 하루였어!'라며
몇번이나 그 일을 되새기곤 하지요.
이처럼 위의 의식에서 일어나는 '생각'은
무척이나 제멋대로일 뿐 아니라
우리가 하려는 일을 방해하기까지 하는데요.
즉, 그 누구도 자기 자신이 하는 생각의 방해를 받아
마음대로 살기가 쉽지 않다는 뜻이기도 합니다.
그러나 거꾸로 생각해보면
마음속에서 제멋대로 굴며
우리를 지배하는 생각을 멈출 수만 있다면,
스스로의 마음을 통재할수 있게 된다는 뜻이지요.
아무리 생각을 멈추려 해도
마음대로 생각을 통제할 수 없다면
나도 모르는 사이에
잡음이라는 짐을 가득 쌓아두고 있던
마음에서 한껏 벗어나보는 것이 어떨가요?
"출처: 코이케 류노스케의 '생각버리기 연습' 中"
[ 생각버리기 연습 ]
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