책 읽어주는 남자 (게으름에서 탈출하는 방법)

 

 

딱 5분만 할 일을 하겠다고 마음먹고
바로 시작해보세요. 
 
일을 끝낼 필요도 없고,
많이 할 생각도 말고
딱 5분만 하겠다는 마음가짐으로 책상에 앉아보세요! 
 
이 때 흥미로운 사실은 일단
이렇게 시작하는 순간 80% 이상의 경우가
5분 이상 그 일을 지속할 수 있다고 합니다. 
 
애초에 나의 수행 능력이 부족하거나
게을러서 할 일을 못 했던 게 아니라,
그저 스트레스를 받아 시작할 수 없었던 겁니다. 
 
혹시 할 일을 계속 미루고 싶고,
미루는 내 모습이 한심하게 느껴지나요? 
 
일단 자리를 털고 일어나
하나씩 해낼 수 있다는 마음을 가져보세요. 
 
그리고 딱 5분만 집중한다는 마음으로
시작해 보면 어떨까요? 

 

< 게으름에서 탈출하는 방법 >
 
"그럼에도 불구하고 나는 내가 좋았어" 중에서