잔기침

코로나 후유증과 봄철 알러지
환절기 호흡기가 약해서 생기는 
 
오랜 시간 지속되는 잔기침에 대해서 
 
어떻게 접근해야 할지 적어드립니다. 
 
병원 처방약을 먹는다고 원인 치료가 되는 게 아니고
일시적인 진정효과일 뿐이니 아래 잘 참고하시어
원인을 없애주시기 바랍니다. 
 
잔기침을 한다는 것은
식도에 기침으로 인한 작은 상처와

충혈이 되어 있어서
작은 자극에도 민감하게 반응하는 경우가 많습니다. 
 
또한 호흡기 질환은 저체온이 바탕이 되고,
반대로 열은 얼굴 쪽으로 올라옵니다. 
 
이런 이치를 알고 접근하면 좋습니다. 
 
잔기침으로 자주 고생하신 분들은

다음과 같이 해주세요. 
 
☆ 평소에 
 
1. 오메가 3 하루 2 캡슐 
 
2. 방탄 커피 
 
3. 생강 캡슐 하루 4개 이상 
 
오메가 3는 권장량 2배 이상 드시는 게 좋습니다.
모든 세포의 막을 튼튼하게 하는 이치가
좋은 지방에 있어요. 
 
 
☆ 환절기 기침을 할 때 
 
여기에서 추가로, 
 
1. 죽을 드세요.
2. 고운ㅇ 하루 1포~4포
3. 대추차를 마신다. 
 
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