상체 하체 비만

살이 찌는 방식은 사람마다 다릅니다. 
 
어떤 이는 윗배, 목, 등이 무거워지고
어떤 이는 하체가 붓고 두꺼워지죠. 
 
이 차이는 어디서 올까요? 
 
★ 상체비만
– 심장, 간, 위장이 차가울 때 잘 생겨요. 
 
윗배가 나오고, 등이 굽고, 얼굴이 붓는다면?
이는 심장, 간, 위장이 차가운 신호입니다. 
 
상체비만 원인 
 
1) 심장 – 마음고생, 감정적 스트레스
2) 간 – 폭음, 스트레스, 피로 누적
3) 위장 – 폭식, 차가운 음식 & 음료 섭취 
 
해결 방법? 몸을 따뜻하게 하면 해결됩니다. 
 
1) 따뜻한 물, 따뜻한 음식
2) 실내 온도 조절, 햇볕 쬐기 
 
★ 하체비만
– 소장이 차가울 때 
 
하체가 붓고 무겁다면?
이는 소장이 차가운 신호입니다. 
 
하체 비만 원인 
 
1) 냉수, 탄산, 아이스커피를 자주 마시는 습관
2) 차가운 기운이 장에 쌓이며 하체로 수분이 이동
→ 붓기 → 지방 축적 
 
3) 배가 차가워지면서 변비가 심해짐 
 
해결 방법? 
 
1) 공복에 뜨거운 물 마시기 (반드시 공복!)
2) 냉수 완전히 끊기 
 
더 좋은 것은 방탄커피 따뜻하게 마시기 잘 아시죠??