건강한노화

[금요일의 건강상식] #건강한노화

건강한 노화를 위한 운동, 가벼워도 괜찮다! 💪 
 
가볍게 움직이는 것만으로도
노년의 만성질환 위험을 낮추고
건강하게 나이들 수 있다는 사실! 알고 계시나요? 
 
📍보다 자세한 내용은 블로그에서 확인하세요!
https://blog.naver.com/nhicblog/223557835008