대추차

달콤하면서 진한 맛과 향이 좋은 대추차

대추차는 육체의 부족함을 채워주면서
추가로 정신적 문제의 원인이 되는 심장의 순환 부족

심장을 편안하게 해주는 효과가 있습니다.

심장의 피가 부족하거나 심장의 순환이 잘 되지 못하면
불안하고 초조하면서 가슴이 답답해집니다.

이런 순환의 장애가 오래 지속되면

갑자기 심장 박동이 빠르게 느껴지는 경우가 있고
숨이 막히는 것 같고 심하면 통증도 느껴지며

상복부가 답답하면서 토할 것 같고
손발들이 저린 듯한 감각이 느껴지기 까지 해요.

이런 증상이 길고 강하게 오래 가면
바로 공황장애까지 이르게 된답니다.

불안 초조한 느낌은 병이 아니니

그냥 넘어가자...라고 생각지 마시고
스스로를 보살펴 줄 수 있는 시간과 방법을 갖도록 해야 합니다.

불안 초조할 때 마실 수 있는 대추차입니다.

대추차!!

마음을 안정시켜줍니다.
불안하고 초조한 느낌이 들 때 끓여드세요.

★ 만드는 법

1. 마른 대추를 잘 씻는다. ( 500그램 )
2. 물 3리터에 담는다.
3. 한소끔 끓으면 약한 불로 2시간 정도 끓인다.
4. 대추를 건져 체에 가볍게 문지르면서 씨와 껍질을 골라낸다.
5. 체에 밭쳐낸 대추 과육과 끓여낸 물을 섞고