목·허리 통증 줄이는 바른 자세

[오늘의 건강상식] #목·허리 통증 줄이는 바른 자세

컴퓨터와 스마트폰 등이
업무와 일상생활의 필수품이 되며,
평상시의 바르지 못한 자세로 인해
목·허리 통증은 흔한 질병이 됐습니다. 
 
하지만 계속 방치할 경우
목 디스크까지 발병할 수 있습니다. 
 
일상 속 통증을 완화하는 방법과
어떻게 앉아야 바른 자세일지
함께 알아볼까요? 
 
목·허리 통증 줄이는 바른 자세
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