계절성 우울증

가을만 되면 무기력하고
울적해지는 기분... ?? 
 
매년 비슷한 기간에 우울감이 반복된다면
#계절성우울증 을 의심할 수 있어요! ⚠️ 
 
계절성 우울증, 어떻게 극복할 수 있을까요? ??