봄에 부어요

기운이 떨어지면 몸이 붓습니다.
에너지가 대사를 일으키지 못하기 때문입니다. 
 
체온이 떨어지면 붓습니다.
체온 역시 대사와 연결되기 때문입니다. 
 
무작정 물을 많이 마시면 붓습니다.
수분 배출을 하는 데에도 에너지가 필요하기 때문입니다. 
 
소화가 안되고 더부룩하면 붓습니다.
수분제거를 하는 첫 번째 장소가 위장이기 때문입니다. 
 
소화가 안되면 수분 역시 배출이 안됩니다. 
 
그런데요..
몸이 자꾸 부으면 정말 살이 찝니다.
부어서 살이 찐다는 말은 진실입니다. 
 
봄에 왠지 몸이 부은 것  같다면 
 
좀 덜 먹고
좀 덜 마시고
생강캡슐을 드시고 

햇볕을 보면서 체온을 올리며 산책을 해보세요. 
 
베란다에서라도 앉아서
음악을 들으며 마음도 편히 해보세요. 
 
따뜻한 봄 햇볕은 공짜입니다.
조금 덜 먹으면 돈이 덜 소비됩니다.
조금 덜 마시면 배가 가볍습니다. 
 
생강캡슐도 몇 개 먹는다고 해서 1천 원도 안됩니다. 
 
 
간단하고 제일 싼 노력임에도 불구하고
몸이 덜 붓게 만들어줍니다...*