절식(絶食)

1일 1식 이라는 책,
2식 필살기 라는 저의 다이어트 원칙 
 
이러한 것들이 환영을 받는 이유는
현대인들이 그만큼 과식을 하면서 생긴 병들이 많기 때문입니다. 
 
우리는 태어나면서 적당한 음식을 먹고 적당히 소화를 시키는
적당한 위장 능력치를 가지고 태어나는데
자꾸 과식, 폭식을 하기 때문에 
 
우리 소화기는 힘들어 병이 생깁니다.

속이 미식거리고 소화도 안되는데
그러한 증상이 6개월 이상 반복되거나 지속되었다면 
 
가장 빠른 시간에 증상을 없애는 방법 무엇일까요? 
 
바로 3일정도 단식을 하는 겁니다.

극단적인 소식이 바로 병을 치료하는 방법인 거죠. 
 
완전히 안 먹는 절식을 하게 되면
더욱 소화기는 편안하게 며칠을 쉴 수 있으며
그 기간 동안 몸에서 독소 배출의 청소시간을 갖게 됩니다.

소식을 하세요...* 
 
피부가 맑고 고운 사람, 나이 먹어도 그대로인 것 같은 사람
모두가 소식하는 이에게 볼 수 있답니다.

건강한 소식, 일년에 한두 번 하는 절식으로
같이 무병장수 하길 바랄께요...* 
 
 
 
★ 절식이 필요하신 분 
 
1. 체한 느낌이 3개월 이상 이신 분
2. 피부트러블로 고생하시는 분
3. 염증이 자주 생기시는 분
4. 체취가 심하거나, 변 냄새가 심하신 분