이우재 한의사의 건강 이야기1317 노폐물 뱃살 소화가 잘 안 되면덜 먹게 되기 때문에 살이 찌지 않지만 소화가 잘되면더 먹고 싶기 때문에 살이 찌는 거라는 논리 이건 정말 잘못된 생각입니다. 소화가 잘 되지 못한 물질은 과잉 섭취한 경우와 마찬가지로장내에서 부패나 이상발효를 일으킵니다. 부패가 되면독소는 다량의 생기고 이 독소가 해독을 하기 위해서는상당한 양의 효소가 소모가 되어버리게 됩니다. 그렇게 되면, 효소의 부족으로에너지 대사가 안되고 생명활동이 안되어 순환은 막히게 되기 때문에 붓게 되고부어서 살이 되고 건강도 다이어트도 모두 망가지게 되는 거예요. 소화가 잘 되지 않는 노폐물길고 긴 창자에... 머물러 있게 되면 그게 바로 식적이고 담적입니다.늘 그 자리에 사고가 나있는 것과 같아요. 그래서 우리는 효소 풍부한 식.. 2024. 8. 2. 발냄새 비가 끊임없이 내렸네요장마철에 집안이 축축하고 쾌쾌합니다. 햇볕이 들어서 이불도 내 몸도 태양아래에서 쫘악 말려주고 싶은그런 날의 연속이에요. 덥고 습한 날씨에 발냄새라도 나면신발을 벗어야 할 경우에 더욱 곤란해집니다. 운동하는 우리 애들이 집안에 들어오면바로 욕실에서 샤워하고 나오라고 하는데 샤워하고 씻고 나왔음에도 불구하고발냄새가 나는 경우가 있어요. ㅠ 이런 경우 어떻게 해야 할까요? 1. 깨끗이 씻고 완전히 말리기 아침저녁으로 발을 닦고, 항균성 비누로 발가락 사이를 꼼꼼하게 닦아야 해요.이후에는 마른 수건이나 드라이기로 완전히 말려주세요.발톱 속까지 건조하게 말려주는 게 좋습니다. 2. 녹차물로 족욕하기 녹차의 카테킨·플라보이드 성분은 발 냄새를 완화하는 효과가 있습니다.카테.. 2024. 8. 2. 대장 내시경 내 대장은 좋은가? 아님 뭔가 문제가 있는가?라는 문제를 해결하기 위해서 대장 내시경을 하곤 합니다. 그런데요, 저는 태어나서 대장내시경을 단 한 번도 하지 않았답니다. 굳이 내시경 하지 않아도내 대장은 간단하게 테스트가 가능하기 때문이에요. 대장의 상태를 알 수 있는 방법어떻게 정리하면 될까요? 변비가 심하거나, 변의를 느낄 때 통증이 있으면? 이는 대장이 제 기능을 할 컨디션이 아니라는 걸 의미하고빠르게 이를 해결하는 게 필요합니다. 현대인은 10킬로 그램이 넘는 노폐물을 대장에 담고 있다...라는 것의 의미는 변이 그렇게 가득 차 있다는 의미가 아니라...대장의 오래된 껍질이 벗겨지지 않아서,대장이 무거워지고 과부하가 걸려서 허리둘레가 팍팍 늘어나서 방광, 전립선, 자궁 등에 상당한.. 2024. 7. 30. 고정관념 어릴 적중매의 달인이셨던 할머니께서 자꾸 말을 하셔서 그런가 보다 했다. 어린 나에게 얼마나 중요하면자꾸 말씀하셨겠나... 옥니를 가진 여자는 남편복이 없고인생이 복날 장터 같다고... 맞선자리도 안 들어오는 경우이고결혼해도 잘 살기 힘들다고 그런데 말이다... 유명한 연예인 중에 옥니는 참 많다.최지우, 홍수현 ... 이렇듯오히려 동안처럼 보이기도 하고옥니를 가진 여자가 잘사는 걸 주위에서 자꾸 보기 때문에 심지어는 옥니처럼 보이려고교정, 아니 수술까지 할려고도 한다고 한다. 고정관념이란게 이렇게 무섭다.그렇다...라고 생각이 전염되는 순간 복있는 얼굴도 값이 없어져버린 셈이니... 잘못된 고정관념이 애먼 사람을 잡았다. 혹시나나에게 이런 편견은 없는지이른 새벽 생각해 본다. .. 2024. 7. 26. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 330 다음
