이우재 한의사의 건강 이야기1317 당뇨환자 장수 방법 심한 당뇨가 있는 경우고혈당 상태를 유지하면 아주 위험합니다. 안정적인 혈당관리를 해야 해요. 하지만 일반인 정상인이라면 순간적으로 고혈당 상태가 되어도 큰 문제가 되질 않아요. 그렇다면심한 감기나 바이러스 혹은 염증성 병에 걸렸을 때우리는 에너지가 필요합니다.그런데 아파서 입맛도 뚝 떨어져요. 그럼 우린 과일 주스도 마시고 꿀물도 마십니다. 당의 힘, 갑자기 폭발적인 힘을 내는 당의 힘을 이용해서 병과 싸워야 합니다. 그런데요,심한 당뇨환자는 이런 점이 불리해요.고혈당 상태가 위험하기 때문에, 이러한 에너지를 얻기 힘든 이유입니다. 당뇨는 염증이 생겼을 때 병적인 상태에치유 능력이 일반인에 비해 많이 아주 많이 떨어져요.그래서 몸 컨디션 관리가 더더욱 중요한 것이고 그래서 당뇨환자분들은 .. 2024. 8. 31. 핑 도는 이유 배가 고파지니깐 핑 돈다는 분배가 고파지니까 손이 떨리신다는 분 손도 떨리고, 식은땀이 나며, 갑자기 핑 도는 현기증까지 느껴지는 이유는 평소에 탄수화물 위주로 식사를 하며수시로 당을 먹거나 마시는 습관에 노출이 많이 되어 지방을 에너지로 사용하지 못하고주로 당을 에너지원을으로 사용하는 체질이기 대문에 생긴 당 떨어진 느낌입니다. 좋은 지방도 먹고, 채소도 충분히 먹으며좋은 고기도 자주 먹는 식습관은 반대로 배가 고파져도 핑 돌거나 손이 떨리지 않아요. 배가 고파지는 공복의 시간이굶고 힘든 고통의 시간이 아니라.. 노폐물로 탁해진 피를 깨끗하게 하고,새롭게 좋은 몸으로 다시 만들어지는 정화되는 시간이 될 수 있도록 하기 위해서는 식습관이 중요합니다. 평소 좋은 지방과 단백질 채소를 .. 2024. 8. 29. 건조시킨 대파 건조된 파 건조된 과일 등다양하게 건조된 식품들이 있습니다. 어떤 게 더 우리 몸에 이득이 될까요? 자, 여러분 앞에수분 가득 머금은 대파 한단이 있습니다.파향이 솔솔 나는 대파예요. 그 옆엔 완전히 건조된 대파 한단이 있습니다. 그냥 생각해도 신선한 수분을 머금은 대파가 좋을 것 같죠?맞습니다. 대파를 소재로 이게 증명이 되었네요. 대파에는 항균 작용을 하는 알리신이 풍부해, 면역력 향상에 효과가 있는데특히 대파의 초록색 잎에 있는 점액은 ▲항알레르기 작용을 약 1.5배▲면역력을 약 5배▲암세포나 바이러스에 감염된 세포를 공격하는 NK세포 수를약 2.5배로 증가시킵니다. 하지만 대파가 건조되면항산화 성분이 줄어들고 비타민C도 눈에 띄게 감소한다고 합니다. 우리가 식사 중에 물을 마시.. 2024. 8. 28. 담걸린 위장 너무 무더운 여름에음식으로 체하고 났더니 온몸이 아프다는 분들도 계십니다. 이런 것은 포괄적인 담적이에요.담 결린다는 표현을 하죠. 어딘가 모르게 만져지지는 않는데답답하고 살짝 아프기도 하고, 움직이기 거북한 경우 옆구리 어깨허리 등등...이런 경우, 부항도하고 침도 맞으면단번에 잘 나아요. 위장도 담에 결리고우리 몸도 담에 결리게 되고... 그런 이치입니다. 심하면 데굴데굴 굴러서 119를 부르기도 하고응급실을 찾기도 하고약하면 그냥 위장이 아파요,이게 쓰린 느낌은 아닌데... 그냥 아프고 답답합니다. 이를 위경련이라는 표현을 하기도 하는데... 위장이 담 결린 거에요. 위장은위점막, 그리고 점막 아래엔 근육과 혈관 그리고 신경 등이 분포돼 있답니다 따라서그런 근육, 혈액의 움직임이.. 2024. 8. 28. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 330 다음
