핑 도는 이유

배가 고파지니깐 핑 돈다는 분
배가 고파지니까 손이 떨리신다는 분 
 
손도 떨리고, 식은땀이 나며,

갑자기 핑 도는 현기증까지 느껴지는 이유는 
 
평소에 탄수화물 위주로 식사를 하며
수시로 당을 먹거나 마시는 습관에 노출이 많이 되어 
 
지방을 에너지로 사용하지 못하고
주로 당을 에너지원을으로 사용하는 체질이기 대문에 생긴 
 
당 떨어진  느낌입니다. 
 
좋은 지방도 먹고, 채소도 충분히 먹으며
좋은 고기도 자주 먹는 식습관은 
 
반대로 배가 고파져도

핑 돌거나 손이 떨리지 않아요. 
 
배가 고파지는 공복의 시간이
굶고 힘든 고통의 시간이 아니라.. 
 
노폐물로 탁해진 피를 깨끗하게 하고,
새롭게 좋은 몸으로 다시 만들어지는 

정화되는 시간이 될 수 있도록 하기 위해서는 
 
식습관이 중요합니다. 
 
평소 좋은 지방과 단백질 채소를 충분히 먹되
탄수화물은 자제해야 하고,
달달한 음료수는 쳐다보지도 말아야 해요. 
 
이와 번대로 하게 되면
공복혈당이 높아지고 
 
염증수치가 높아지면서
우리 몸은 빠르게 노화가 이루어진다는 것을

의미합니다. 
 
 
원인이 있기에 결과가 생기는 법
지금 우리의 모습은
그동안 우리가 먹었던 음식물이 상당히 쌓여서

작용한 것이랍니다. 
 
좋은 식습관으로
당떨어진 느낌에서 벗어나 보세요...*